Inteligența emoțională la copii, o prioritate a părintelui conștiincios

Ei bine, o persoană inteligentă din punct de vedere emoțional este empatică, echilibrată, capabilă să recunoască emoțiile celor cu care interacționează și, mai ales, are tehnici pe care poate să le folosească să comunice și să reacționeze corespunzător. Gestionarea sentimentelor negative poate fi realizată ușor de ea. Potrivit mai multor studii, s-a constatat că este o caracteristică esențială a persoanelor de succes. 

Inteligența emoțională pentru copii constă în câteva abilități care pot fi educate de la vârste foarte mici. Acestea sunt:

• Recunoașterea și înțelegerea emoțiilor atunci când acestea se întâmplă. În cazul în care copilul nu controlează emoțiile negative mari, nu poate pricepe ce i se întâmplă, de aici apărând tot felul de reacții și comportamente. Aceste capacități ajung să fie stăpânite de cel mic în jurul vârstei de 5 ani. Din acest moment, copilul ar trebui să poată identifica propriile emoții, dar și cele ale celor din jur.
• Capacitatea copilului de a-și exprima trăirile emoționale corect. Este esențial ca acesta să-și poată expune emoțiile folosind limbajul, tonul și mimica adecvate. În cazul în care copilul este prea nervos pentru gestionarea emoțiilor, de exemplu, e bine să-și poată exprima furia prin limbaj, să știe că aceasta este emoția pe care o simte, și nu doar să plângă sau să țipe fără control. 
• Abilitatea de a-și controla sentimentele. Această însușire apare spre finalul anilor de grădiniță. Cu toate acestea, autoreglarea emoțiilor este o adevărată aventură și pentru unii dintre adulți, nu doar pentru copii. Cei mai bine adaptați social dintre noi știu cum să se comporte în diferite contexte, indiferent de emoțiile pe care le trăiesc în momentul respectiv. Inteligența emoțională nu este doar pentru copii o provocare. 

În cazul în care părintele își dorește să afle cum să înveți un copil să-și gestioneze emoțiile negative, trebuie să înceapă prin a le identifica și exprima corect pe ale sale în fața celui mic. De exemplu, dacă este supărat, poate spune: „Sunt supărat pentru că am avut o zi mai grea la serviciu”. Un alt aspect esențial este să își motiveze emoțiile. Dacă părintele falsifică felul în care se simte, nici copilul nu controlează emoțiile și sentimentele corect pentru că nu va ști cum. Copiii învață cel mai mult în primii ani de viață imitându-și părinții. Așa că, inteligența emoțională a copilului o veți clădi împreună. 

Vestea bună este că inteligența emoțională se poate învăța și prin jocuri pe care le poți pune în aplicare cu băiatul sau fetița ta. Aceste jocuri sunt foarte bune și dacă alegi să le joci cu cel mic atunci când urmează cursuri de limba engleză online. Astfel, va învăța să se exprime mai bine. 

Așadar, cum poți crește copii inteligenți emoțional? Uite cum îi poți ajuta:

5 jocuri care ar putea dezvolta inteligența emoțională pentru copii

1.    Cutia comorilor 

Împreună cu copilul, puneți într-o cutie frumoasă mărturii ale celor mai prețioase amintiri pe care le-ați trăit ca familie. Aceste amintiri pot fi și doar ale lui. Cu ce se umple cutia comorilor? De exemplu, cu scoici sau cochilii adunate de la plajă, flori presate de la diferite activități de la grădiniță sau chiar din grădina bunicilor, o pană sau o pietricică frumoasă pe care ați găsit-o la plimbare, felicitări primite de ziua lui și chiar jucării cu care copilul nu se mai joacă dar vrea să le păstreze. Atunci când copilul este prea nervos într-o zi, puteți deschide cutia și să vă amintiți de momentele frumoase. Te-ai uitat vreodată atent la un copil care a trecut rapid de la supărare și lacrimi șiroind pe obraz la zâmbete și bucurie? Acum vei avea ocazia. 

2.    Cum a fost ziua ta? 

Învață-l pe copil despre cele mai cunoscute emoții. În cazul în care copilul nu controlează emoțiile, este bine să îți dedici puțin timp ca părinte, la final de zi, pentru a discuta evenimentele trăite de acesta și a-i oferi ocazia să-și exprime sentimentele. Mai ales atunci când îi este greu. Pentru acest joc, pregătiți cartonașe pe care lipiți emoji-uri pentru diferitele emoții, precum tristețe, furie, fericire, curiozitate etc. Dacă cel mic învață engleza pentru copii, poți descrie emoțiile pe cartonașe în limba engleză. Așa lucrați și pe emoții, dar și la engleză – un lucru extrem de pozitiv. Când vine acasă, copilul trebuie să aleagă singur cartonașele care îi descriu cel mai bine sentimentele de peste zi. Acest joc este de nota 10 în cazul în care vrei să afli cum să înveți un copil să-și gestioneze emoțiile pas cu pas, pentru ca acesta să poată deveni un adult cu sentimente sănătoase. 

3.    Este scris pe fața ta

Așa cum am discutat mai sus, recunoașterea și înțelegerea emoțiilor sunt abilități esențiale pentru dezvoltarea inteligenței emoționale pentru copii. Acest joc poate fi implementat atunci când vă uitați pe cărți de povești împreună. Provoacă-l să se uite la personajele ilustrate din paginile cărților și să spună ce putem crede că simt ele. De exemplu, „Se simte fericit!” sau „Este supărat!”. După aceea, întreabă-ți băiatul, sau fetița, ce anume l-a făcut să spună acest lucru. În cazul în care are nevoie de ajutor, îndreaptă-i atenția spre ochii personajelor, sprâncenele acestora, colțurile gurii sau asupra altor elemente care le descriu starea emoțională. 

4.    Curcubeul emoțiilor

Împreună cu cel mic, imaginați-vă că cele șapte culori ale curcubeului au diverse emoții. Și de aceea curcubeul este și atât de frumos, pentru că le cuprinde. Atunci când copilul este prea nervos și îi este greu să își gestioneze sentimentele, îi poți arăta curcubeul și culoarea căreia i-ați suprapus această emoție. El va ști, astfel, că lucrurile se vor îmbunătăți.